Don't worry about failure. Worry about the chances you miss when you don't even try. (Gray Matter)

テニス

足がつってしまったら芍薬甘草湯(しゃくやくかんぞうとう)

最近,テニスをしている仲間も高齢化し,肘を痛めたり,肩を痛めたり,腰を痛めたりしています.また,試合中に突然動けなくなることもあります.今回は,試合中に足が痙攣したり,つってしまったりした場合に有効な漢方薬を知りました. […]

Temixで団体戦に参加した話

Temix のメンバーは,私より若い人がほとんどなので,元気です.そんなメンバーと一緒に優勝しました!